外出すると かがくぶしっつ の匂いが着てる服につくし 帰ったら顔を洗って 着てた服を洗濯、、、 買い物もなるべく ビニールに入ってるものを選ぶ。 そのルーチンも回数を減らしたい。 それは、外出を減らせばいいだけなんです。 そゆこと。 今日は、自宅待…
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